El postureo está de moda, es algo que no podemos evitar. Nos tomamos cien fotos para acabar subiendo la mejor a nuestras redes... pero, ¿y el postureo saludable...
En primer lugar, os queremos enviar un mensaje de ánimo y paciencia. En estos días complicados reconforta ver, que a pesar del aislamiento, estamos más unidos q...
Si hay algo que marca la diferencia cuando estamos con más gente es el buen ambiente. Cuando convivimos con más personas, ya sea en el trabajo, en la universida...
Estamos rodeados de tecnología y de aparatos que nos hacen un poco más fácil nuestro día a día y que nos mantienen conectados con todo el mundo. Pero esta tecno...
Seguro que alguna vez has escuchado el término mindfulness, pues es un método que persigue el aprendizaje, llegar a concectar con nuestro yo interior, gestionar...
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